鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
一、庭院水体格局讲究： 庭院水体有动态与静态两种，常见的有池塘、泳池、喷泉等；布局得当，有增旺宅气，提升宅运的作用。 1、院中水体不宜靠近住宅，在设计庭院水体时，我们需要注意水体与住宅的距离。 水体不应该离房子太近。 否则，阳光很容易反射到房子里，让人感到头晕，"血盆照镜"，不利于住宅风水。 2、院中水体应大小适中，院中水体的大小应适合庭院的大小，水体不应太大，否则会导致庭院水气过多，阴气聚集会导致住宅阴阳失衡，影响居民的财富，甚至使居民生病，视觉上也会带来非常不协调的感觉。 庭院水体不宜过小。 如果水体太小，就不能驱动风水。 而且水体太小会影响风水鱼的生存，在视觉上也会带来很不协调的感觉。
【主喜悅的事】詩歌 (粵語歌詞）Things Pleasing To God (Cantonese hymn) 基督教詩歌精選 Featured Christian Hymns 138 views 3 days ago New 雲上太陽粵語版by Tony Lui Tony Lui 85K views 10 years ago
46秒鐘，國旗升起的每一秒鐘，都令升旗手心潮澎湃。. 為旗幟而流下的每一滴汗水，都折射心中的理想，宣示對祖國和人民的忠誠。. 「一名升旗手的使命就是——升好祖國第一旗，凝聚億萬愛國心。. 我們守護的不是一面簡簡單單的國旗，更是中華兒女的 ...
「害鳥」其實是誤會？ 成群結隊卻是啃老族？ 上下游記者 楊語芸 · 綠生活.旅遊.國際通信 · 2023 年 03 月 20 日 今日（3／20）是「世界麻雀日」，麻雀作為國人熟知的野鳥之一，近年常因「數量變少」而躍上媒體。 根據特生中心的研究，台灣麻雀雖有減少，但數量並不顯著。 麻雀個性調皮又可愛，牠們愛湊熱鬧又是媽寶，為什麼要說「麻雀雖小，五臟俱全」？ 麻雀的什麼特徵是因為被玉皇大帝懲罰？ 日曬後長出的雀斑跟麻雀有關係嗎？ 這一天就來抖出麻雀的
台74線 應該是台灣 12 條紅盾牌東西向快速公路中最詭異的!快速公路有的走 l 形、有的走 s 形，有的根本就是走南北向的，但是 74快速道路 卻是馬蹄形真的超奇怪。甚至如果到了終點霧峰後，繼續往西沿著國道三號走，還可以再回到起點快官，到底為什麼這條東西向快速公路會是這個形狀呢？
龜息功 ，是屬於所謂仿生氣功之一的吐納氣功。 《脈望》載："牛雖有耳，而息之以鼻；龜雖有鼻，而息之以耳。 凡言龜息者，當以耳言也。 "意思是説，龜息導引，要以聽息為之。 《 芝田錄 》亦言："睡則氣以耳出，名龜息，必大龜壽。 " 中文名 龜息大法 別 名 龜息功 釋 義 仿生氣功之一的吐納 氣功 門 派 武當 道家 組 成 潛心 、 潛息 、 真定 、 出定 目錄 1 簡介 2 修為方法 潛心 潛息 真定 出定 3 龜息功 4 健康之道 簡介 此功是武當道家修煉內功的一門功法，又名"玄武定"" 龜息真定功 "，由潛心、潛息、真定、出定四部分組成。 修為方法 潛心
1997年是丁丑年，丁的五行属火，丑为牛，所以1997年出生是火牛之命。 1997年丁丑牛年生人，天干壬水与丁火相合，地支辰丑为劫财，但财能克印，相合主得贵人相帮，诸事吉庆。 火牛之命比较自私，目光短浅，心胸狭窄，做事现实，欠人情味，不易与人成为深交。 火年之人早年颇为辛苦，最好学习一技之长，其中，学一门手艺特别有利，或者从事设计，也可得到一定的成就。 火牛之人的爱情来得快去得也快，比较难坚持下去，只有水鼠年生的人可以与他维持长久的关系。 火牛之人很能精打细算过日子，在财运方面，一生的运势平稳，收支可以达到平衡，除正常稳定的收入外，也可能会得一些意料之外的钱财。
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鐵腳意思
